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「朝起きると顎が疲れている」「気づくと歯をぐっと噛んでいる」「朝起きてもスッキリしなくて、」睡眠の質の悪さを感じている」そんなことはありませんか？ それは食いしばり（歯ぎしり）の可能性があります。 食いしばりが肩こりを引き起こす理由 食いし...

「肩こりがひどくなると頭痛がする」「こめかみや後頭部がズーンと重い」 このようなお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。 実はその頭痛、肩こりが原因になっている可能性があります。 肩こりが頭痛につながる理由 肩や首の筋肉が緊張する...

「肩がずっと緊張している」「体が休まらない感じがする」 このような肩こりは、自律神経の乱れが関係していることがあります。 自律神経とは・交感神経（活動モード）・副交感神経（リラックスモード）の2つでバランスをとっています。 しかしストレスや...

肩こりは、突然ひどくなるわけではありません。実はその前に、体はいくつかのサインを出しています。 例えば、・首が回りにくい・肩が重だるい・目の疲れが取れない・背中が張る・頭痛が出る このような症状は、肩こりが強くなる前のサインかもしれません...

デスクワークをしていると、 ・肩が重い・首が張る・背中までつらい・頭痛が出る このようなお悩みを感じる方が多くいらっしゃいます。 「仕事だから仕方ない」と思われがちですが、実はデスクワークの肩こりには、いくつかの原因があります。 長時間同じ...

「肩こりがずっと続いている」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」「ひどいと頭痛まで出てくる」 このような肩こりのお悩みを抱えて来院される方はとても多くいらっしゃいます。 実際にお話を伺っていると、肩こりがひどい方にはいくつかの共通点がある...

こんにちは。相模原なのはな整骨院 鍼灸院です🌼 春になると、くしゃみや鼻水などの花粉症に悩まされる方が増えてきますよね。 実はこの時期、「なんだか肌の調子が悪い…」「急に肌荒れしやすくなった」 そんなお悩みも多くなります。 それは 花粉による肌...

「美容鍼を一度試してみたい」「興味はあるけど少し不安…」 そんな方のために、初回限定の特別価格キャンペーンをご用意しています。 美容鍼は、お肌の内側にある筋肉や血流にアプローチし、本来の回復力を引き出す美容法です。 ✔ 顔のむくみ✔ たるみ✔ く...

「肩が重い…」「マッサージしてもすぐ戻る…」「頭痛まで出てくる…」 このような肩こりのお悩みを抱えている方は、とても多くいらっしゃいます。 肩こりは、日本人にとても多い症状のひとつですが、実は“肩だけの問題ではない”ことがほとんどです。 肩こり...

生理前になると、 ・なんとなくイライラする・気分が落ち込みやすい・お腹や腰が重だるい・むくみやすい・肩や首までつらくなる そんな症状はありませんか？ 「毎月のことだから仕方ない」と我慢している方がとても多いです。 でも実はそれ、ホルモンバラ...