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Q1．デスクワークで腰痛になるのはなぜですか？ 長時間同じ姿勢で座り続けることで、腰やお尻、背中の筋肉などへ負担が集中する場合があります。座り方だけでなく、休憩の少なさ、股関節の動き、机や画面の位置、日常の活動量も関係します。 Q2．姿勢が悪...

座り方・椅子・姿勢より先に見直したいこと 「午前中は平気なのに、夕方になると腰が重い」 「仕事中に座っていると、腰からお尻がつらくなる」 「椅子から立ち上がる瞬間に腰が伸びない」 「在宅勤務になってから腰痛が悪化した」 「良い椅子を買ったのに...

Q1．デスクワークで腰痛になるのはなぜですか？ 長時間同じ姿勢が続くことで、腰やお尻周辺へ負担が集中する場合があります。座り方だけでなく、休憩の頻度、机や椅子の高さ、股関節の動き、運動量なども関係します。 Q2．正しい姿勢で座れば腰痛は予防で...

デスクワーク・立ち仕事・育児・運転で腰に負担がかかる理由 「特別なことをした覚えはないのに、腰が痛くなった」 腰痛で来院される方から、よく伺う言葉です。 重い物を持ち上げたり、転倒したりしたのであれば、痛みのきっかけは分かりやすいかもしれま...

Q1．腰痛はなぜ起こるのですか？ 腰痛は、腰まわりの筋肉、関節、椎間板、神経などの問題に加え、股関節の動き、姿勢、仕事や育児の負担、活動量、睡眠、ストレスなど複数の要因が関係して起こることがあります。 Q2．腰痛の原因は筋肉ですか？ 筋肉の緊張...

筋肉・関節・神経・生活習慣から分かりやすく解説 腰痛でお悩みの方から、よくこのような質問をいただきます。 「腰痛の原因は骨盤の歪みですか？」「筋肉が硬いから痛いのでしょうか？」「ヘルニアが原因ですか？」「年齢のせいだから仕方ありませんか？...

Q1．腰痛はなぜ起こるのですか？ 腰痛の原因は一つではありません。筋肉や関節、椎間板など腰周辺の問題に加え、股関節の動き、姿勢、仕事や家事の負担、活動量、睡眠やストレスなど、複数の要因が関係することがあります。原因を一つに特定できない腰痛も...

相模原なのはな整骨院 鍼灸院が大切にする腰痛との向き合い方 「朝、布団から起き上がるときに腰が痛い」 「仕事で長時間座っていると、腰が重くなる」 「中腰から身体を起こす瞬間がつらい」 「何度もぎっくり腰を繰り返している」 腰痛と一口にいっても...

相模原で整骨院・鍼灸院をお探しの方の中には、 「腰が痛いから腰だけ診てほしい」「肩こりだから肩を揉んでほしい」「とにかく今の痛みを楽にしたい」 と思われる方も多いと思います。 もちろん、今つらい痛みや不調を少しでも早く楽にすることはとても大...

相模原で鍼治療・鍼灸院をお探しの方へ 相模原なのはな整骨院 鍼灸院では、肩こり、腰痛、頭痛、自律神経の乱れ、坐骨神経痛、しびれなど、さまざまなお悩みに対して鍼治療を行っています。 鍼治療に興味はあるけれど、 「痛そうで不安」「どんな症状に向...