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腰痛は「安静にしていれば治る」と思われがちですが、実は“動かすこと”が一番の治療薬です。腰は上半身と下半身をつなぐ「体の要」。筋肉・関節・神経が連動しているため、どこか一部が硬くなったり弱ったりするだけで、痛みが起こります。ここでは柔道整...

「靴下履けないほど前屈がつらい」――これは腰だけでなく、股関節やお尻の筋肉（中殿筋・梨状筋・腸腰筋・ハムストリング）に生じたトリガーポイントが原因で起こることが少なくありません。とくに立ち仕事で同じ姿勢が続く方は、骨盤周囲の安定筋が疲労し...

こんにちは、相模原なのはな整骨院 鍼灸院です。「行ってみたいけど、どんな流れなんだろう…？」と不安に思う方のために、初回ご来院からお帰りまでの流れをご紹介します。 ① 受付・カウンセリング ご予約の上、当日は受付でお名前をお伝えください。初め...

こんにちは、相模原なのはな整骨院 鍼灸院です。ここでは、はじめての方にも伝わりやすいように、当院の“らしさ”をぎゅっとまとめました。 1. まずは丁寧にお話をうかがいます 不調の背景には、姿勢・動きのクセ・生活リズムなどが関係します。初回はカウ...

こんにちは。相模原市富士見にあります 相模原なのはな整骨院 鍼灸院 です。数ある整骨院の中から、当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。 私たちは「体も心も元気になって帰っていただくこと」を一番大切にしています。肩こりや腰痛、...