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・腰や股関節が痛い・骨盤がグラグラする感じがある・抱っこで肩や背中がつらい・体型が戻らず不安・疲れが抜けない、気持ちも落ち込みやすい・抱っこで手首が痛い・肩こりがひどくなった・授乳姿勢がつらい これらは、産後の体ではとても自然な反応です。...

お正月休みが終わり、「なんだか体が重い…」「腰や肩がいつもよりつらい…」そんな感覚を感じる方が多いです。 年末年始は・生活リズムの変化・長時間の運転や移動・食事や睡眠の乱れなどが重なり、知らないうちに体と自律神経に疲れが溜まりやすい時期です...

あけましておめでとうございます。相模原なのはな整骨院 鍼灸院 院長の竹本です。 2026年新しい一年が始まりましたね。皆さまどのようなお正月でしたか？ お休みの間に少しゆっくりできた方もいれば「生活リズムが変わって体が重い」「年末の疲れが抜けき...

こんにちは。相模原なのはな整骨院 鍼灸院 院長の竹本です。 気がつけば、今年も残りわずかになりましたね。オープンしてから半年ちょっと。振り返るとあっという間でしたが本当にたくさんの方にご来院いただき、感謝の気持ちでいっぱいです。 腰痛や肩こ...

こんにちは鍼灸師の坂本です。本日は当院にもよく来院する食いしばり・噛みしめについてお話しします。 朝起きたときに「顎がだるい」「噛みしめた感じが残っている」そんな違和感はありませんか？ ・無意識に歯を食いしばっている・肩こりや首こりがなか...

「お尻から足にかけてズーンと痛い」「片足だけしびれる感じが続いている」「長く座っているとつらくなる」 そんな症状がある方は、坐骨神経痛と呼ばれる状態かもしれません。 坐骨神経痛とは、病名そのものではなく、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先へ...

気づけば今年も残りわずか。12月になると、相模原市内でも交通事故に関するご相談が急増します。日常の運転では問題のなかった方でも、この時期は思わぬケガにつながるリスクが高まります。 なぜ12月は事故が増えるのでしょうか？ ◆ 12月に交通事故が多発...

冬になると、 「腕が重い…」「だるさが抜けない…」「最近、手先がしびれる気がする…」 そんな違和感を抱えて来院される方が、一気に増えます。決して“年齢のせい”でも“気のせい”でもありません。体は寒さに耐えるために、あなたの知らないところで頑張って...

仕事がひと段落し、立ち上がった瞬間——「ズキッと腰が走る」「肩や首が固まったように動かない」そんな経験、ありませんか？ デスクワークや移動、会議で長時間同じ姿勢が続くと、自分では気づかないうちに筋肉の硬さと疲労が蓄積していきます。 こんなサ...

──その腰痛も、肩こりも、冷えも「しょうがない」で終わらせない。 はじめまして。相模原なのはな整骨院 鍼灸院です。 整骨院や鍼灸院を探しているときって、「どこが自分に合うのか分からない」「本当に良くなるのかな…」そんな不安があると思います。 私...