こんなお悩みありませんか？
- 怪我を早く治して復帰したい。
- 捻挫や打撲、肉離れをしてしまった。
- 怪我をしてしまったが今週試合に出たい。
- 痛みはないがケアやコンディションを整えたい、パフォーマンスを向上したい。
- 疲労回復したい
- スポーツ中の痛みに悩まされている
なぜその症状になってしまうのか？
スポーツによるケガは『スポーツ障害』と『スポーツ外傷』の2つのパターンに分けることができます。また競技スポーツ、趣味として楽しむスポーツ、健康のためのスポーツなどひとそれぞれ取り組み方が違うと思います。それぞれの原因や予防法を知ることで、ケガの頻度を減らしていきスポーツを最大限楽しみましょう。
『スポーツ外傷』は、スポーツ中相手とぶつかったり転んだりした際に「一度の強い外力」により発生するケガです。代表的なものは足関節捻挫や肉離れ、打撲などが挙げられます。
『スポーツ障害』は、繰り返される局所への負荷によって発生します。オーバーユース（使いすぎ）による疲労や負担の蓄積が大きな原因となっており、同じ場所に負荷がかかることで、筋肉や腱、靭帯を痛めてしまいます。
どのようにすれば改善するのか？
多くのスポーツ選手の治療を経験してきた中で、スポーツ外傷・障害は 早期治療開始と最初の的確な処置が非常に重要である事を痛感しています。
運動やスポーツを続けながら治せるケガなのか、完全に運動停止をして治療に専念するケガなのかを判断し的確な処置をしていくことが大切です。
当院ではスポーツ選手が使っている治療機器や温熱療法、テーピング、歪みの矯正や手技療法による筋緊張の緩和、即効性の高いスポーツ鍼など幅広い治療に対応しているので早期回復や定期的なメンテナンスなどを行うことが出来ます。
メッセージ
怪我には防げるものと防げないものがあります。アクシデントで防げないものであればしっかりと治療をしてスポーツ復帰させるのが一般的ですが、体の歪みや筋肉の硬さ、可動域の狭さ等が原因であれば事前に改善して防げたケガかもしれません。
現代スポーツでは体のケアやコンディショニング調整が必須になってきています。なのはな整骨院では怪我に悩まされたりしている方、スポーツで健康維持したいと考えている方、ケアやパフォーマンス向上を目指している方などを応援して支えたいと思っています。痛みや身体の悩みによってスポーツに支障が出ている方、痛みはないがケアを行い方など是非当院にご相談ください。