つらい肩こり、なぜなかなか良くならないの？

「肩が重い…」
「マッサージしてもすぐ戻る…」
「頭痛まで出てくる…」

このような肩こりのお悩みを抱えている方は、とても多くいらっしゃいます。

肩こりは、日本人にとても多い症状のひとつですが、
実は“肩だけの問題ではない”ことがほとんどです。

肩こりの本当の原因

肩こりの原因には、さまざまなものがあります。

例えば、

・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの使用
・姿勢の崩れ
・運動不足
・ストレスによる自律神経の乱れ

こうした生活習慣が重なると、
首や肩の筋肉が常に緊張した状態になってしまいます。

筋肉が緊張し続けると血流が悪くなり、
老廃物がたまりやすくなります。

その結果、
「重だるい」「張っている」「痛い」
といった肩こりの症状につながります。

肩こりが悪化すると…

肩こりをそのままにしていると、

・頭痛
・首の痛み
・腕のだるさ
・手のしびれ

などの症状につながることもあります。

また、肩の筋肉が固まり続けると呼吸が浅くなり、
疲れやすさや集中力の低下を感じる方もいらっしゃいます。

大切なのは原因を探り的確にアプローチすることです。

肩を揉んでも一時的に楽になるだけで原因が変わらなければ症状は戻りやすくなります。

そのため、肩こりを改善するためには

✔ 姿勢
✔ 骨盤のバランス
✔ 首や肩の筋肉
✔ 血流の状態

を整えることがとても大切です。

なのはな整骨院 鍼灸院の肩こり施術

相模原なのはな整骨院 鍼灸院では、
肩だけを見るのではなく、体全体のバランスを確認します。

施術では、

・手技療法
・骨盤調整
・鍼治療
・ラジオ波温熱

などを組み合わせ、筋肉の緊張をやさしく整えていきます。

「肩が軽くなった」
「首まで動きやすくなった」
と感じる方も多くいらっしゃいます。

相模原なのはな整骨院 鍼灸院では、
一人ひとりのお体の状態に合わせて施術を行っています。

どうぞお気軽にご相談ください🌼