肩こりと頭痛の関係「ただの肩こり」と思っていませんか？

「肩こりがひどくなると頭痛がする」
「こめかみや後頭部がズーンと重い」

このようなお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。

実はその頭痛、
肩こりが原因になっている可能性があります。

肩こりが頭痛につながる理由

肩や首の筋肉が緊張すると、
周囲の血流が悪くなります。

特に首の後ろには、
頭へ血液を送る重要な血管が通っています。

筋肉が硬くなることで血流が滞ると、

✔ 頭が重い
✔ 締め付けられるような痛み
✔ 目の奥の疲れ

といった「緊張型頭痛」が起こりやすくなります。

デスクワークの方に多い理由

長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用は、

・首が前に出る
・肩が内側に入る
・背中が丸くなる

といった姿勢になりやすく、
首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。

この状態が続くことで、
肩こりだけでなく頭痛につながってしまうのです。

そのままにしておくと…

肩こりからくる頭痛を放置していると、

・慢性的な頭痛
・集中力の低下
・睡眠の質の低下

など、日常生活にも影響が出てしまうことがあります。

なのはな整骨院 鍼灸院の考え方

当院では、肩だけでなく

✔ 首
✔ 姿勢
✔ 骨盤
✔ 自律神経

まで含めて体の状態を確認します。

手技療法・鍼治療・ラジオ波などを組み合わせ、
筋肉の緊張をやさしく整えていきます。

施術後に

「頭が軽くなった」
「スッキリした」

と感じる方も多くいらっしゃいます。

もし肩こりと頭痛の両方でお悩みでしたら、
一度体の状態を見直してみることも大切です。

お気軽にご相談ください🌼