産後のお悩みありませんか？

・腰や股関節が痛い
・骨盤がグラグラする感じがある
・抱っこで肩や背中がつらい
・体型が戻らず不安
・疲れが抜けない、気持ちも落ち込みやすい
・抱っこで手首が痛い
・肩こりがひどくなった
・授乳姿勢がつらい

これらは、産後の体ではとても自然な反応です。
決して「弱いから」「年齢のせい」ではありません。

産後の体はフルマラソン直後のようなダメージを抱えています。
筋力も落ちて体力も落ちた状態で
睡眠も取れないので
色々なところに不調が来てしまいます。幸せや喜びもありますが
体は疲れてしまう場合もあると思います。

「まだ我慢できるから」
「そのうち戻ると思って」

そうして無理を重ねてしまう方ほど数か月〜数年後に不調が長引いてしまうケースも少なくありません。

産後の不調にお悩みであれば
お気軽にご相談ください